منتديات بسمات
مرحبا بك في منتديات بسمات.أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط على هنا



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الافرازات مع الحمل
الأحد 26 أبريل - 12:43 من طرف ام افراح

» التهاب الحفاظ
الأحد 26 أبريل - 12:32 من طرف ام افراح

» لمن تغرد العصافير-ملك الشعر
الثلاثاء 26 نوفمبر - 10:19 من طرف ملك الشعر

» مرحبا بكم عندي
الخميس 26 سبتمبر - 15:15 من طرف kaoutar.mokhaiar

» الى كل الاعضاء
الخميس 26 سبتمبر - 14:54 من طرف kaoutar.mokhaiar

» للمبتدئيين درس 9 - إضافة الأشكال للمشهد - السويتش ماكس
الأربعاء 18 يوليو - 11:21 من طرف وهج الايمان

» للمبتدئيين درس 8 - إضافة الصور للمشهد - السويتش ماكس
الأربعاء 18 يوليو - 11:12 من طرف وهج الايمان

» للمبتدئيين درس 7 - إضافة النصوص للمشهد - السويتش ماكس
الأربعاء 18 يوليو - 11:02 من طرف وهج الايمان

» للمبتدئيين درس 6 - ماهي المشاهد Scene - السويتش ماكس
الأربعاء 18 يوليو - 10:59 من طرف وهج الايمان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
سبتمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 بعض الارشادات الصحية للحامل -------------------------

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatooo
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

تاريخ التسجيل : 15/09/2009
عدد المساهمات : 188
نقاط : 220
السٌّمعَة : 5
انثى

مُساهمةموضوع: بعض الارشادات الصحية للحامل -------------------------   الجمعة 12 مارس - 7:55


بعض الارشادات الصحية للحامل


--------------------------


د. إقبال العلي


( اختصاصية طب عائلة في مراقبة التوعية
الصحية )





إن أغلبية السيدات الحوامل في جميع بلدان
العالم يتجنبن زيارة طبيب الأسنان ، حيث أن لديهم اعتقاد خاطئ بأنه لا يوجد هناك
داعي لزيارة طبيب الأسنان في فترة الحمل ، وهناك دراسة حديثة من الولايات
المتحدة أكدت أن نصف النساء الحوامل فقط يذهبن لزيارة طبيب الأسنان في فترة الحمل .
إن المنظمة الأمريكية لأطباء الأسنان توصي للجميع الزيارة الدورية لطبيب
الأسنان كل 6 أشهر . الأبحاث الحديثة بينت أن التغيرات الهرمونية التي تحدث
أثناء فترة الحمل تؤدي إلى زيادة الإصابة بالالتهابات البكتيرية للثة ، وهذه
الالتهابات قد تؤدي إلى زيادة التعرض للولادة المبكرة . إن الحمل يستفيد كثيرا
من رصيد الكالسيوم لأن الجنين يحتاجه لنمو عظامه وأسنانه ولهذا يجب العناية بشكل
خاص بالأسنان وتنظيفها جيدا بعد كل وجبة وزيارة طبيب الأسنان ولو مرة على الأقل
أثناء الحمل إن لم يكن أكثر ، وننصح الحامل بتناول الأغذية الغنية بالكالسيوم
كالحليب القليل الدسم ومنتجاته الأخرى كالجبن واللبنة ، وأيضا العدس والمكسرات .
أما نزول الدم من اللثة فهو أيضا ناتج عن سوء التغذية وخاصة النقص في فيتامين سي
الموجود كثيرا في الخضراوات والفواكه . أما عن خلع الضرس فإن هذا يقرره طبيب
الأسنان بعد فحص الدم واستشارة طبيب النساء والولادة وبعد فشل العلاج الدوائي .
وعند الشعور بالإمساك ننصح الحامل بالإكثار من السوائل ( 8 أكواب يوميا على الأقل
) والإكثار من الفواكه والخضراوات مثل التين ، القراصية ، المشمش وجنين القمح ،
ويجب عدم تناول الملينات أو أية عقاقير أو استخدام الحقن الشرجية دون استشارة
الطبيب . ولقد ثبت علميا بأن للتدخين تأثير مباشر على نمو الجنين والحمل والتدخين
يعمل على زيادة نسبة وفيات الأطفال المفاجأة ، لذلك لا ننصح بالتدخين مطلقا
للسيدات الحوامل ، كذلك لا ننصح للوالد أن يدخن على مقربة منها لأنها بالتالي
تتنفس الدخان ويؤثر على الجنين ولو بنية قليلة ، وننصح الحامل بالرياضة المعتدلة
وتجنب الإجهاد والتعب وعلى الحامل زيارة الطبيب الدورية مرة كل شهر وعلى حسب
الموعد لسلامتها وسلامة الطفل حيث أن الأم معرضة لفقر الدم ووجود فقر الدم عند
الحامل يؤثر سلبيا على الدم والطفل لذلك وجب على الأم الحامل العناية بالتغذية
الصحية المتوازنة وأخذ المقويات بانتظام طوال فترة الحمل والعلاقة الزوجيـة (
الجماع ) مسموح بها طيلة الحمل طالما أنه لا يوجد هناك أي أعراض غير طبيعية مثل
آلام أو نزول الدم .

ويجب على الأم الحامل اختيار الملابس
الفضفاضة العملية المناسبة لها وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تسبب الحوادث
وآلام الظهر وتساعد على ظهور الدوالي وعند السفر للضرورة على الحامل تجنب الرحلات
الطويلة والشاقة بقدر الإمكان خاصة في بداية الحمل وآخره ، ويجب عليها الاستظلال
بأحد مظلات التأمين الصحي التي تغطي الطوارئ الطبية والولادة أثناء فترة الإجازة .
والعناية بالنظافة الشخصية ضرورية للحامل والاستحمام مسموح بواسطة الدوش طيلة
الحمل ولا ينصح بالحمام المغطس ( البانيو ) .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وهج الايمان
المديرة
المديرة
avatar

تاريخ التسجيل : 28/08/2009
عدد المساهمات : 833
نقاط : 1096
السٌّمعَة : 2
انثى
الموقع http://bassamat.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: بعض الارشادات الصحية للحامل -------------------------   الخميس 5 مايو - 9:32

موضوع رائع

_________________
لا اله الا الله ومحمد رسول الله<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bassamat.yoo7.com
 
بعض الارشادات الصحية للحامل -------------------------
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بسمات :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى الحمل والولادة-
انتقل الى: