تغذية الرضيع من سن ثلاثة اشهر الي السنه

تغذية الرضيع من سن ثلاثة اشهر الي السنه

تغذية الرضع

المقادير:

- هذه قائمة بأنواع المواد الغذائية التى يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع بداية من ثلاثة أشهر حتى الشهر الثانى عشر

ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس

الطريقة:

الشهر الثالث:

الزبادى بدون وجه (دسم).

- الشهر الرابع:

1- عصائر:

برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).

2- حبوب:

أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.

3- فاكهة:

تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).

- الشهر الخامس:

- أرز – عدس أصفر مسلوق.
- حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).
- موز مهروس.
- جبن نستو (مطبوخ).

- الشهر السادس:

- صفار البيض المسلوق.
- بطاطس مسلوقة ومهروسه.
- حساء خضار علي مرقة.
- أرز باللبن.

- الشهر السابع:

- صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها).

- كبد الدجاج.
- الفول المدمس مهروس.
- قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.

- الشهر الثامن:

- بطاطس محمرة.
- موز مهروس باللبن.
- لبن بقرى صافى 1/2 أو شاى + لبن (1/2 – 2/3).
- سمك (قطعة حجم البيضة فقط).
- أرز مطبوخ عادى.

- الشهر التاسع:

- البيضه كاملة.
- خبز أبيض (فينو).
- جبن أبيض ملح خفيف.

- الشهر العاشر:

- لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
- البيض مقلى (زيت ذرة).

- الشهر الحادى عشر:

- اللحم المفروم يشكل أصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.

- الشهر الثانى عشر:

- أكل الأسرة (أرز، خضراوات مطبوخة).

بارك الله فيك اخي

شكرا

» حديث لا تشد الرحال إلا إلى ثلاثة مساجد
» ملابس شتوى كاجول للشباب من اشهر الماركات العالميه
» ثلاثة شبان وجدوا فتاة ضائعة تعالوا نشوف وش سووا فيها قصة حقيقية